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當我懷孕後才真正開始注意葉酸的攝取，之前聽說備孕時就要開始補充葉酸，因為它有助於胎兒的正常發育與生長。現在我依然持續補充葉酸，兒子已經四歲了。常常外食的我，覺得自己照顧好，才能更好地照顧家庭，這也是我愛自己的一種方式
我現在補充的是《頂級鐵+活性葉酸B12》 它採用了吸收率高達6倍的甘胺酸亞鐵，讓鐵質更容易被吸收。加入了活性五元素，進一步提升吸收效果。複方中還包含了10倍紅棗、黃耆和枸杞，這些天然成分有助於全方位養元氣、活氣色，還能補充體力。
這款補充品的一顆相當於吃了七盤菠菜、十碗紅豆湯或25盎司牛排，對人體吸收更友好。還記得我去日本旅遊時，每天都很晚睡很早起，但整體精神狀況仍然非常好。全家人中，我看起來最有精神，甚至膚況也變得更亮了！
就連平常做空瑜倒掛的時候，也不再感到一片黑，暈暈的情況大大減少，就算是經期來的時候上課也一樣，精神狀況持續穩定。 真心推薦這款iHDoc《頂級鐵+活性葉酸B12》→ https://ihdoc.cc/G69GA09b.html
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